適度な運動をする - 足のむくみ 取り方

2014年01月07日

足のむくみ解消!簡単にできる運動

【簡単長続きできる運動】

足のむくみを解消するためには、
適度な運動も欠かせない。

そのことはわかっていただけたと思いますが、
3日坊主でなかなか続かないという、難関が待ってます。

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タグ:簡単 運動 体操
posted by NAOCO at 08:06| 適度な運動をする | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

立ち仕事の足のむくみを解消する


【長時間立ったままのお仕事】

女性の場合でも、座ったままのディスクワークではなく
長時間の立ち仕事に従事している方も、多くいらっしゃいます。

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posted by NAOCO at 06:15| 適度な運動をする | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

適度な運動でパンパン足のむくみ解消

【座ったままの姿勢のむくみ】

仕事が事務系のオフィスワーク中心だと、
長時間座った業務が多くなり

オフィスワーク.jpg

ひざを曲げたまま、足を下ろしている状態が続きます。

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posted by NAOCO at 04:15| 適度な運動をする | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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