足のむくみを取るリンパマッサージ3日目&ビフォーアフター - 足のむくみ 取り方

2014年10月28日

足のむくみを取るリンパマッサージ3日目&ビフォーアフター

足のむくみを取るために足裏のリンパマッサージから始めます。



足裏⇒足首⇒足の甲⇒ふくらはぎ⇒すね⇒ひざ裏⇒太もも

写真やイラストで解説されるより、丁寧に動画で教えてくれてますから、非常にわかりやすいと思います。

実際に自分の脚をマッサージしながら、ほぐしていくようにしましょう!


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posted by NAOCO at 05:58| マッサージetc | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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