足のむくみ 取り方

2016年02月21日

【超簡単】足のむくみをドライヤーを使って一挙に解消できる裏ワザ




ドライヤーで簡単に足のむくみを解消する方法のご紹介

ドライヤー.jpg


ドライヤーを「中」か「弱」にし、役10センチのところから足の裏に温風を30秒ほど当てる

足の裏.jpg

冷風に切り替えて30秒当てる。


温風を冷風を交互に繰り返しながら、5分ずつ毎日続ける

これだけで、足の血行がよくなり、むくみが解消していく。

体重測定.jpg

なぜ、むくみが解消されるの?

足つぼマッサージがあるように、足の裏には内蔵や感覚器官と関係のあるツボが集中している。
温度差による刺激にとても敏感な足裏に、温風と冷風を当てると血行がよくなり、新陳代謝が高まる。

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食べることから始めるむくみの取り方


posted by NAOCO at 10:04| 美@ツイート | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2016年02月20日

骨盤のゆがみ改善は簡単なストレッチで改善が出来ます

骨盤のゆがみは、美脚にとっても危険!
だから、ストレッチで改善するのが良いと思う。
セルフだけど、毎日の習慣が大事だから、頑張りましょう!




posted by NAOCO at 07:26| 美@ツイート | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2016年02月13日

尚子のプロフィール

なおこ

初めまして
30代半ばで、まだまだ子育てと家事に忙しい、尚子といいます。

普段は事務系のお仕事で、1日中椅子に座りっぱなし、夕方にはもう足が「パンパン」って感じで、「ダル重むくみ」にいつも悩んでました。

でも、私が思い切って試したサプリは、毎日続けられる超簡単な方法だから、失敗することもなく、今では「スラリ」とした脚まで手に入れることができました。

もう、あの「パンパン&むくみ」はどこへ行ったのでしょう!

あなたも懲りない「むくみ症」に、いつまでも悩んでないで、「SuRaRiサプリ」で早めに「スッキリ」しませんか?

サプリケアなら、三日坊主にならず、結果がでやすいです。

私が試した方法、「手軽な解消法」はコチラ↓↓↓↓↓です。

パンパン脚のむくみを解消!
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